2023-10-17から1日間の記事一覧

睡眠時過呼吸症候群になりそう

人間の三大欲求のうち睡眠欲がずば抜けて強い。そのため睡眠に対して人一倍気にかかる。労働の民としても睡眠は1日のパフォーマンスを左右する大事な要素である。入眠に大事なことは今日あった嫌なことは全て忘れることだ。それが快眠に直結する。という…